Tự nói một mình bằng tiếng Anh: cách luyện nói 5 phút mỗi ngày khi không có bạn tập

Một trong những lý do phổ biến nhất khiến người đi làm chưa luyện nói tiếng Anh là: "Tôi không có ai để nói cùng." Lớp học thì tốn thời gian và tiền, bạn bè xung quanh thì ít người nói tiếng Anh.

Thực ra bạn không cần một người đối diện để bắt đầu. Tự nói một mình (self-talk) là cách luyện nói miễn phí, ngay tại chỗ và đủ để xây nền phản xạ.

Vì sao tự nói một mình có tác dụng

Khi bạn nghe hoặc đọc, bộ não chỉ cần nhận ra thông tin. Khi bạn nói, bộ não phải tự tìm từ, chọn cấu trúc và phát ra thành tiếng. Đây là hai việc rất khác nhau. Nhiều người nghe hiểu khá nhưng không nói được, chính vì họ chưa từng ép mình "lấy ra" những gì đã học.

Tự nói một mình buộc bạn làm đúng việc đó, mà không có áp lực bị người khác đánh giá.

5 cách tự nói đơn giản

1. Kể lại ngày hôm nay (2 phút). Cuối ngày, nói 5 đến 6 câu về những gì bạn đã làm: "Today I had a meeting at ten. After that I sent a report to my manager." Dùng câu đơn giản, đúng là được.

2. Mô tả những gì bạn nhìn thấy (1 phút). Nhìn quanh bàn làm việc và nói: "There is a laptop on the desk. Next to it, there is a cup of coffee." Đơn giản nhưng buộc bạn tìm từ cho đồ vật hằng ngày.

3. Nói thành tiếng kế hoạch ngày mai (1 phút). "Tomorrow I need to call a client and finish the proposal."

4. Diễn tập một câu bạn sắp cần dùng (1 phút). Sắp họp? Hãy nói trước câu mở đầu của bạn thành tiếng vài lần.

5. Trả lời câu hỏi cho chính mình. Tự hỏi: "What did I do last weekend?" rồi trả lời bằng 3 câu.

Gặp từ không biết thì sao

Đây là chỗ nhiều người bỏ cuộc. Khi bí từ, đừng dừng lại tra ngay. Hãy:

1. Thử diễn đạt bằng từ đơn giản hơn ("a thing for cutting paper" thay vì "scissors").
2. Nếu vẫn không được, ghi từ đó vào một danh sách.
3. Cuối buổi, tra danh sách và học vài từ.

Danh sách đó chính là những từ bạn thật sự cần, hữu ích hơn bất kỳ danh sách từ chung chung nào.

Ghi âm để nghe lại

Nếu có thể, hãy ghi âm 1 đến 2 phút và nghe lại. Nghe giọng mình lúc đầu hơi ngượng, nhưng đó là cách nhanh nhất để nhận ra chỗ ngập ngừng, chỗ lặp từ, chỗ phát âm cần sửa.

Duy trì thói quen

Con số quan trọng là 5 phút mỗi ngày, không phải một giờ mỗi tuần. Gắn việc tự nói vào một thói quen có sẵn: sau khi đánh răng buổi tối, hoặc trên đường đi làm nếu bạn đi một mình.

Trên Skillora

Phần Luyện nói cho bạn nghe câu mẫu, nhại lại và ghi âm lại ngay trong trình duyệt để nghe so sánh. Bản ghi chỉ nằm trong máy bạn. Trước khi tự nói, bạn có thể dùng Mẫu câu để chọn vài câu mở đầu cho chủ đề của mình, để lúc nói có sẵn "điểm tựa".